Sanatatea e mai buna decat toate, spune cu tarie un vechi proverb romanesc, care ne indeamna sa ne pretuim sanatatea si sa ne-o ingrijim pentru a avea un organism sanatos si o viata lunga. Nutritionistii ne recomanda sa fim atenti la combinatiile alimentare pe care le facem pentru a nu suprasolicita organismul si pentru a nu acumula grasime si tesut adipos. Este bine sa ne ferim de combinatia proteinelor cu carbohidrati, carbohidratii si grasimile, frunctele si alimentele, fructele si legumele.
De asemenea ar trebui sa ne ferim de:
– Salata de fructe
– Lapte cu cereale
– Paste cu sunca sau sos de smantana
De asemenea ar trebui sa ne ferim de:
– Salata de fructe
– Lapte cu cereale
– Paste cu sunca sau sos de smantana
; //–>